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漬けまぐろのちらし寿司
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漬けまぐろのちらし寿司

具材たっぷりの華やかな洋風ちらし寿司です。

材料 (4人分)

  • ごはん
    2合分
  • すし酢
    60ml
  • 鉄火ぶつまぐろ(鉄火まぐろ)
    200g
  • 醤油
    大さじ2
  • みりん
    大さじ1
  • 大さじ1
  • アボカド
    1個
  • レモン汁
    適量
  • ミニトマト
    4個
  • ブロッコリー
    8房
  • アクシアル ベビーチーズ(プレーン)
    2個
  • ゆで卵
    2個
  • コーン
    30g
  • アクシアル 彩りリーフサラダ
    1袋
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約20分
  • 1. 温かいごはんにすし酢を入れて混ぜ、すし飯を作る。
  • 2. 耐熱容器にみりんと酒を合わせ、600Wの電子レンジで1分ほど加熱して冷ます。醤油を入れて混ぜ合わせる。鉄火ぶつまぐろ(鉄火まぐろ)を入れて漬ける。
  • 3. アボカドは1cm角に切り、レモン汁をふる。ミニトマトは半分に切る。ブロッコリーはゆでる。ベビーチーズは1cm角に切る。ゆで卵は輪切りにする。
  • 4. 器にすし飯を盛り付け、2・3・コーン・彩りリーフサラダを盛り付ける。

投稿者からのコメント

※鉄火ぶつまぐろは9月下旬発売予定です。 栄養成分(1人分) エネルギー:約498kcal 食塩相当量:約2.8g
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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