マナ・グリーン・ボウル風

🌼材料🌼 空芯菜の葉(冷凍) 10g 小松菜(冷凍) 10g ゴーヤ(冷凍) 10g ※たまたまある緑野菜たち アボカド(冷凍) 4分の1 バナナ(冷凍) 2分の1 冷水 100ml ※豆乳やアーモンドミルクでも☝️ レモン汁 少々 甜菜オリゴ糖 大さじ2 全てを撹拌します。 盛り付けのフルーツ 適量 オートミール 適量 もち麦フレーク 適量