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鶏そぼろの青じそちらしすし
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鶏そぼろの青じそちらしすし

ケーキ仕立てでパーティーにもおすすめ! 青じそが爽やかに効いています。

材料

(4人分)
  • ごはん
    600g
  • リケンのノンオイル青じそ
    大さじ5
  • いりごま
    5g
  • 鶏挽き肉
    150g
  • リケンのノンオイル青じそ
    大さじ1.5
  • 1個
  • 砂糖
    小さじ2
  • ボイルえび
    8尾
  • 絹さや
    6本
  • イクラ
    適量

手順

所要時間:20 分
  • 温かいごはんにノンオイル青じそ大さじ5・いりごまを混ぜる。
  • 耐熱ボウルに鶏挽き肉・ノンオイル青じそ大さじ1.5を入れて混ぜ、電子レンジに入れて加熱し、そぼろを作る。
  • 耐熱ボウルに溶き卵と砂糖を入れて混ぜ、電子レンジで加熱して、炒り卵を作る。
  • 絹さやはゆでて半分に切る。
  • 器に1を盛り付け、2・3・ボイルえびをのせ、4・イクラを飾る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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