材料
砂肝 200~250g
塩コショウ 適宜
片栗粉 適宜
サラダ油 適宜
■南蛮だれ
ピーマン 1/2個
パプリカ 1/2個分
玉ねぎ 1/2個
酢 大さじ4
スイートチリソース 大さじ2
(薄口)醤油 大さじ2
はちみつ 大さじ1
にんにく 小1かけ
鷹の爪(あれば) 1本
砂肝をスイートチリ入り南蛮で漬けマシタ。作っておくと便利なおつまみに。砂肝は叩いてから焼くと食べやすくなりマス。
作り方
[1] 野菜はスライサーなどで千切りに、にんにくは半分に切って芯を取り包丁で潰し、鷹の爪は種を取り、タレの調味料と合わせておく。
[2] 砂肝は繋がってるところを切って1個ずつにし、ラップに挟んですりこぎや肉たたきで叩いて潰す。
[3] 2に塩コショウと片栗粉をまぶし、フライパンに1センチくらい入れた油で揚げ焼きにする。油がはねるのでご注意。
[4] 3を熱いうちに1にいれて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてデキアガリ。
■コツ・ポイント
スイートチリソースが入っているので、鷹の爪はお好みで。ハチミツの量は甘さのお好みで調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
砂肝で何か・・・・