レンジだけで超簡単!『オートミール粥』♬

材料(1人分) オートミール 30g とろけるチーズ 20g キムチ 30g ☆低糖質豆乳 150ml ☆顆粒コンソメ 小さじ1 ☆うま味調味料 少々 ☆塩コショウ 少々 青ねぎ 少々 きざみ海苔 適量
ダイエットにオススメ!手間がかからないのに、めちゃウマ♬糖質オフな1品ですヽ(*・ω・)ノ☆ 作り方 [1] 耐熱ボウルに、オートミールと☆を入れて⋯ [2] よく混ぜます。 [3] レンジ(600w)で、1分30秒加熱します。 [4] とろけるチーズを加えて、混ぜます。 [5] さらに、レンジ(600w)で30秒加熱します。 [6] 仕上げに、キムチ・青ねぎ・きざみ海苔をあしらえば⋯ [7] 完成〜✨ [8] 糖質量は、約23.6gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち レンジだけで、簡単に作れる!忙しい時にも、便利な1品です♬ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ