【上半身ガリガリ下半身どっしり解消法】

【上半身ガリガリ下半身どっしり解消法】   今までストレッチの 習慣がなかった方は、   無理に足を広げようとすると 痛めてしまうので   「痛気持ちいい」ところで 止めるようにしましょう🥺   ※この投稿は2019年11月の内容を 微修正した再投稿となります。   *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡   @mukudori_diet   #脚痩せストレッチ　#足痩せストレッチ