材料
鶏もも肉 2枚
■鶏漬けダレ
カレー粉 大さじ1と1/2
お好みの香辛料 各小さじ1/2
ターメリック 小さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ3
塩 小さじ1/2
■ペースト
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
玉ねぎ 小1個
カシューナッツ 50g
ココナッツミルク 1缶
バター 50g
顆粒鶏ガラスープ 小さじ1/2
トマト水煮缶 1缶
塩 小さじ1/2~
ケチャップ 小さじ2
チャツネ(またははちみつ) 小さじ2
ガラムマサラ 適宜
自分好み。子どもが居るため辛さ控え目、甘口。ぜひ一晩寝かせて下さい。
作り方
[1] 鶏肉は5㎝角程度に切り漬けダレをもみこみ1時間放置。ペースト用の生姜は薄切り、にんにくは2等分、玉ねぎはざく切りに。
[2] ※香辛料、私はコリアンダー・クミン・カルダモン・チリパウダーを入れています。あるものをお好みで。
[3] トマト缶は細かく潰す。お好みでブレンダーなどで液状にするのも◎形を残すか残さないかはお好みで。
[4] ココナッツミルク以外のペーストの材料をフードプロセッサーに入れ、ココナッツミルクを少しずつ入れて回し滑らかなペーストに。
[5] 中火にかけた鍋にバターを入れ1の鶏を汁ごと、トマト水煮缶・顆粒鶏ガラスープを加え煮る。
[6] 鶏に半分くらい火が通ってきたら、3を加え、蓋をして弱火で15分程度煮込み、蓋を取って好みの濃度に煮詰める。
[7] ケチャップとチャツネ(はちみつ)を入れ、味見をして塩で調えガラムマサラで仕上げる。火を止めて、できればこのまま一晩放置。
[8] ※一晩寝かせると味が馴染んでおいしくなります。
[9] 生クリームを加えるのをやめ、ココナッツミルクの分量を増やしました。トマトは水煮に変更。
■コツ・ポイント
子供も食べるため辛さはかなり控えめ。お好みで鷹の爪やターメリックをカレー粉に置き換えて調節を。チャツネの代わりにフルーツ(マンゴー等)で甘さを補うのも◎
■このレシピの生い立ち
食べたくて。