材料(2人分)
甘塩鮭のあら(切り身でもOK) 100g
暖かいご飯 どんぶり2杯分
エリンギ 太め1本
ねぎ(小口切り) 1/2カップ
卵(Mサイズ) 2個
◎塩 小さじ1/2
◎すしの粉 大さじ1
◎しょうゆ 小さじ1弱
料理用酒 大さじ1
ゴマ油、サラダ油 適量
白ごま、紅ショウガ お好み量♪
お弁当や行楽にもお勧めです~☆
作り方
[1] 今回はお得な甘塩鮭のあらを使いました。こんな感じです。これをトースターで10分程度焼きます。
[2] カリッとするまで焼きます。お手持ちのトースターで焼き時間を加減してくださいね。
[3] 粗熱が取れたら、皮を取り除いて、細かく刻みます。結構熱いので、薄焼き卵を作ってから刻んだ方がお勧めです★
[4] 卵2個は良く溶いて塩1つまみを入れます。よく熱したフライパンで薄焼き卵にします。出来れば茶こしなどで漉して下さい。
[5] 卵が固まりだしたらすぐふたをして火を止めて、余熱でやきます。裏返さないでください。
[6] 表はこんな感じです。
[7] うらはちょっと焼き目がついてます。
[8] 薄焼き卵を半分に切ってから、クルクル巻いて、薄切りにします。クルクル巻くと、細く綺麗に切れますよ☆
[9] エリンギは粗いみじん切りにします。薄焼き卵を焼いた後のフライパンに油少々とお酒大さじ1を加えて炒めます。
[10] 半切りに暖かいご飯,小口切りのネギ、エリンギ、甘鮭を入れてさっくり混ぜます。
[11] 10に◎を加えて、さらにさっくり混ぜます。お皿に盛って紅ショウガと細く切った薄焼き卵、白ごまを散らします☆
■コツ・ポイント
半切りがなければ、大きなボウルでもOKです。混ぜる具材はヒジキや干ししいたけ、カニカマなんかでもいいですね!ネギのがお好きな方はた~っぷりかけて下さいね★
■このレシピの生い立ち
バラずしが好きなので、アレンジしてみました~☆