【おからスフレパンケーキ】
しゅわふわ〜♡なスフレパンケーキを
おからパウダーで超ヘルシーに✨
もちろんグルテンフリー✨
低糖質✨
ヨーグルトが入ることで
おから感ゼロ♪
これ、めちゃ美味しくて
私今ハマってます🤣
ヘルシーパンケーキなので
バターとメープル好きなだけ
つけちゃいます🤣
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＊卵白に水や黄身が入らないこと。
＊卵白は冷蔵庫でよく冷やすこと。
＊メレンゲは柔らかいツノがたったらOK
＊メレンゲと生地を合わせる時には
切るように丁寧に素早く混ぜ
卵白の固まりが無くなった時点でストップ。
👆
これさえ気をつければ、失敗無し？w
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ひっくり返す時には
指をちょっと使いながら
フライパン返しでそっと
ひっくり返してください😚♡
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レシピはスワイプで👉♡
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おすすめです♪
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