【Happy Halloween💜
パンプキンチーズケーキ🎃】
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ハロウィンにいかがですか🎃💜⁈
生クリーム不使用でも濃厚滑らか♪
ヘルシーなのにとっても美味しい
パンプキンチーズケーキです💜
しかもミキサーで混ぜてレンチン
冷やすだけ♪
お子様とも一緒に作れます😊
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レシピ☟💜
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＊材料＊
( 15cm×11cmタッパー使用)
• かぼちゃ-120g(皮つきで)
•クリームチーズ-100g
•ギリシャヨーグルト-100g
•卵-１個
•牛乳-80g
•砂糖-25g(ラカントやきび糖など)
•メープルシロップ-20g
•米粉-10g
•オレオなど黒いクッキー-9枚(1袋)
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＊作り方＊
"下準備"
→タッパーにクッキングシートを
しいておく。
➀かぼちゃをラップで包み
レンジ600wで2分半加熱する。
➁オレオを袋に入れ、綿棒などで
粗く砕き、クッキングシートを敷いた
タッパーに敷き詰める。
(浮きあがってくるように、少し軽めで
大丈夫です。)
➂クリームチーズはレンジ600wで30秒
加熱して柔らかくし、かぼちゃは皮を取り除き
フードプロセッサー(ミキサー)に材料全て入れ
撹拌する。
➃タッパーに➂を流し込み
レンジ200wで20分加熱し
粗熱がとれたら、冷蔵庫で一晩
冷やし固める。
(レンジ加熱は中央が生でなくなればOKです)
⁂オレオ無しでもOK🙆♀️
レンジの加熱時間は調整してくださいね♪
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ハロウィンパーティー映えすること
間違いなし👻💜
もちろん、おやつや食後のデザート
ダイエットおやつにも♡
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@ja_ehime_freshfoods らん子ちゃん
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卵を使った"ハロウィンレシピコンテスト🎃"
開催中ですよ〜♡
9月20日まで👻💨
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