【Happy Halloween💜
パンプキンチーズケーキ🎃】
ハロウィンにいかがですか🎃💜⁈
生クリーム不使用でも濃厚滑らか♪
ヘルシーなのにとっても美味しい
パンプキンチーズケーキです💜
しかもミキサーで混ぜてレンチン
冷やすだけ♪
お子様とも一緒に作れます😊
材料
かぼちゃ
120g(皮つきで)
クリームチーズ
100g
ギリシャヨーグルト
100g
卵
1個
牛乳
80g
砂糖
25g(ラカントやきび糖など)
メープルシロップ
20g
米粉
10g
オレオなど黒いクッキー
9枚(1袋)
手順
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タッパーにクッキングシートを
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しいておく。
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かぼちゃをラップで包み
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レンジ600wで2分半加熱する。
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オレオを袋に入れ、綿棒などで
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粗く砕き、クッキングシートを敷いた
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タッパーに敷き詰める。
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(浮きあがってくるように、少し軽めで
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大丈夫です。)
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クリームチーズはレンジ600wで30秒
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加熱して柔らかくし、かぼちゃは皮を取り除き
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フードプロセッサー(ミキサー)に材料全て入れ
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撹拌する。
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タッパーに➂を流し込み
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レンジ200wで20分加熱し
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粗熱がとれたら、冷蔵庫で一晩
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冷やし固める。
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(レンジ加熱は中央が生でなくなればOKです)
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オレオ無しでもOK🙆♀️
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レンジの加熱時間は調整してくださいね♪
投稿者からのコメント
ハロウィンパーティー映えすること
間違いなし👻💜
もちろん、おやつや食後のデザート
ダイエットおやつにも♡
@ja_ehime_freshfoods らん子ちゃん
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卵を使ったハロウィンレシピコンテスト🎃
開催中ですよ〜♡
9月20日まで👻💨
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
