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【白い食べ物は太りやすい】
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【白い食べ物は太りやすい】

【白い食べ物は太りやすい】 ⁡ 白い食べ物は 「精製」されていたり 「白砂糖」が使われることが多く 太りやすい傾向があります(*_*) ⁡ ⁡ ですが、白砂糖全てが 太りやすいというわけではなく ⁡ ⁡ ヨーグルトは白くても 「精製されていたり「白砂糖」で できているわけではないので 太る食材には入りません☺️ ⁡ 白っぽいものを見かけたら 砂糖や牛乳がたくさん使われていないか? という点で確認してみてください🕊 ⁡ ⁡ *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・* ⁡ ⁡ ⁡ むくどりってナニモノ? ↓↓↓ @mukudori_diet ⁡ ⁡ #太りやすい食材 #太る食材