管理栄養士むくどりです🕊
今回は圧倒的に脂肪になりやすい
お菓子３つについて。
昔私が特に太っていた時、
確かにアルフォートとか好んで
食べてたなぁって思います、、😭
お菓子は禁止にする必要はないので
３つの特徴に当てはまるものは避けつつ
やっていきたいです😌
ここまで読んでいただき
ありがとうございました𓃠⸝⸝꙳
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🔸管理栄養士国家資格
🔸ダイエット検定/1級
🔸食生活アドバイザー/2級
取得しているむくどりです🕊
管理栄養士による
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