薬味を混ぜ込んだ酢飯でさっぱり仕上げるうなぎのちらし寿司♪
■材料(2人分〔20分〕炊飯時間を除く)
うなぎの蒲焼き 1尾分
米 1と1/2合
卵 1個
大葉 5枚
みょうが 2個
しょうが 1/2片
青ねぎ 3本
いり白ごま 大さじ1
刻みのり 適量
酒 大さじ1
サラダ油 小さじ1
みりん 小さじ2
塩 少々
■工程
<1> 大葉、しょうがはせん切り、みょうがは薄い輪切りにする。青ねぎは小口切りにする。
<2> 米は固めの水加減で炊く。炊き上がったらすぐにボウルなどに移し、すし酢を回しかけてしゃもじで切るように混ぜる。
<3> 粗熱が取れたら<1>のそれぞれ半量を酢飯に混ぜ合わせる。
<4> 卵を溶きほぐし、みりん、塩を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流し入れて箸で混ぜながら炒り卵を作る。
<5> 卵を取り出したフライパンにうなぎを皮を下にして並べ、酒を振る。ふたをして中火で5分ほど蒸し焼きにする。
<6> ふたを外し、皮目に焼き色が付いて香ばしくなったら取り出す。粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。
<7> 器に<3>を盛り、炒り卵、残りの<1>、<6>を盛り付ける。最後にいりごま、刻みのりをかける。
■コツ・ポイント
薬味たっぷりでさっぱりとした風味が楽しめるちらし寿司です。うなぎと薬味の相性抜群!うなぎは蒸し焼きにするのでふっくら香ばしく仕上がります。