【うまうまキムチスープ】
最後にごま油を少々加えると
さらに風味が良くなります☺️
たまごにはなんと、脂肪を燃やしてくれる酵素
「リパーゼ」が含まれているんです🥰
体に蓄積された体脂肪を分解してくれるなら
取り入れない手はないですね(*´꒳`*)
＊栄養成分（1人分）＊
・エネルギー：62kcal
・タンパク質：4.8g
・脂質：3g
・糖質：2.3g
＊材料（2人分）＊
・キムチ：70g
・たまご：1個
・乾燥わかめ：4g
・醤油：小さじ1/2
・鶏ガラの素：小さじ1/2
・水：400cc
＊作り方（約10分）＊
①水と鶏ガラの素を鍋に入れ、沸騰させる。
②乾燥わかめ、キムチ、醤油を入れて中火で2分。
③溶き卵を回し入れ、弱火にし、卵がふわっとなればOK。
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「むくどり」ってナニモノ？
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@mukudori_diet
#キムチダイエット #キムチスープ
