【旨すぎ!キム納豆オムレツ】
納豆とキムチの組み合わせは
少し崩れやすいので
ひっくり返しは少々難しく感じるかも...!!🥺
*栄養成分(1人分)*
・エネルギー:230kcal
・タンパク質:18.2g
・脂質:13.8g
・糖質:3.6g
*材料(1人分)*
・たまご:1個
・キムチ30〜40g
・納豆:1パック
*作り方(約10分)*
①キムチと納豆を混ぜ合わせる。
②たまごに塩少々入れときほぐす。
③油を引いたフライパンに
たまごを引き、固まってきたら①を入れる。
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@mukudori_diet
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