罪悪感ゼロ！混ぜて焼くだけ。体と肌にやさしい。
ドライフルーツ＆ナッツで作るクッキーレシピ🍪
✔︎𝗢𝗮𝘁𝗺𝗲𝗮𝗹 𝗖𝗼𝗼𝗸𝗶𝗲
ざくざく感がたまらん❤︎
オートミールのおやつの中でも最も手軽にできるクッキー。
混ぜて焼くだけで、寝かせる時間もないからあっという間に出来上がります！お菓子作りが初めての方やお子さんと一緒に作るのもおすすめのレシピです🥰
ポイント：生地に厚みがあると中まで火が通りにくいので、
薄く広げることをおすすめします！
︎︎︎︎︎︎🔖ミックスドライフルーツはレーズン、いちじく。
ナッツは刻んでアーモンドとくるみをれました！
チョコチップ、ココナッツロングを入れても絶対おいしい◎
🔖カロリー気にする方は、なるべく精製されていない砂糖を使うことをおすすめ！ラカントの他、てんさい糖、黒砂糖、ココナッツシュガーなどもおすすめ◎
🔖ココナッツオイルの他、若干風味や食感は変わりますが、
米油、オリーブオイル、ごま油でも代用OK!
あとは無塩バターやマーガリンでも作れます（液体油と同量でOK）ただ！動物性油は、腸内環境悪化、細胞老化、そのほか皮脂の分泌量を増やして毛穴が詰まる原因にもなります☹️
なので、なるべく植物性の良質な油を取り入れましょう🌱
作り置きしておけば、罪悪感なく小腹を満たすことができます🙊💗食べるものひとつひとつの“質” を変えることで
肌質が見違えるほどきれいになります。
是非お試しあれ🕊 ͗ ͗
レシピについて分からないことあれば
お気軽にご質問くださいꪔ̤̮
