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酵素玄米

酵素玄米

材料

  • 玄米
    4合(600g)
  • 小豆
    50g
  • 4合分(1000cc)
  • 天然塩
    3g
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 釜に玄米・小豆と、水(計量外)を入れて軽く洗い、浮いてきたゴミやホコリを流す。
  • 釜に、水600cc、天然塩、1を入れ、泡だて器で3分間かき混ぜる。
  • 混ぜたら残りの水を加えそのまま6時間以上浸漬させる。
  • その後炊飯器で炊き、炊き上がったら、15分ほど蒸らし、しゃもじで上下を返すようにかき混ぜ3日保温し続けたら完成

投稿者からのコメント

⚠️保温したまま、10日間を目安に食べきってください。保温中は、必ず1日1回かき混ぜてください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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