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【革命的美味しさほっこり大根の煮物】
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【革命的美味しさほっこり大根の煮物】

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【革命的美味しさほっこり大根の煮物】   大根はめちゃ大きいのではなく 少し小さめので作りました(`・ω・´)   今が旬の大根。 カリウムが特に豊富で むくんだ脚に効果抜群!   作り置きして 2021年、脚やせ頑張っていきましょう(*´꒳`*)    〜1人分(1人分)〜  ・エネルギー:100kcal ・タンパク質:5g ・脂質:5.1g ・糖質:4.3g    〜材料(6〜7人分)〜  ・大根:1本 A水:350ml A醤油:大3 A酒:大2 Aみりん:大2 Aラカント:大2 Aごま油:大2と1/2    〜作り方(約20分)〜  ①大根を2cmの厚切りにした後、4等分する。  ②鍋にAと①を入れてフタをし、強火にする。  ③沸騰したら中火に。大根に竹串がスッと通るまで茹でる。(目安:10〜15分)    *・゜゚・*:.*:.。. .。.:*・゜゚・*   いつもたくさんのいいね、 保存ありがとうございます🙇‍♀️💕   @mukudori_diet   #大根アレンジ #大根レシピ