さば水煮と舞茸のコンソメトマトチーズ 💕
材料さえあれば3分でできちゃう超スピードレシピ♪
全材料をフライパンに入れて、かき回しながら火にかけるだけ！超簡単❤️
カップラーメン並み‼️🤣
でも栄養はあります👍
[材料2人分]
●さば水煮缶 1缶・・・(150g）
●舞茸・・・120g(大きめの1パック)
●トマト 2個・・・(140g）(小さめのトマトです)
●コンソメ顆粒・・・小さじ2
●ピザ用チーズ・・・50g
●ブラックペッパー・・・適量
[作り方]
1️⃣フライパンにさば水煮缶を入れて、さば水煮食べやすい大きさにヘラなどで崩す。
舞茸は石づきを取り除き、食べやすい大きさにさいてフライパンに加える。
トマトは1㎝角に切って、フライパンに加える。
2️⃣フライパンにコンソメ顆粒・ピザ用チーズも加えて、ここで初めて火をつける。強火でかき回しながら2分30秒程火にかける。
3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
アボカドとしらすの旨塩レモン 💕
旬のしらすを使ったアボカドのおつまみ❤️
さっぱり美味しい😋やみつき❣️
アボカド切ったら、あとは混ぜるだけの超簡単レシピ‼️
[材料2人分]
●アボカド・・・1個
●しらす ・・・15g
🅰️オリーブオイル・・・小さじ1
🅰️白だし・レモン汁・・・各小さじ1/2
🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1/4
●ブラックペッパー・・・適量
[作り方]
1️⃣アボカドは一口大に切る。
2️⃣ボウルにアボカド・しらす・🅰️を入れてよく混ぜる。
3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
[Point]
※調味料の量はお好みで調整お願い致します♪
白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています✨
