さば水煮と舞茸のコンソメトマトチーズ アボカドとしらすの旨塩レモン

さば水煮と舞茸のコンソメトマトチーズ 💕 材料さえあれば3分でできちゃう超スピードレシピ♪ 全材料をフライパンに入れて、かき回しながら火にかけるだけ!超簡単❤️ カップラーメン並み‼️🤣 でも栄養はあります👍 [材料2人分] ●さば水煮缶 1缶・・・(150g) ●舞茸・・・120g(大きめの1パック) ●トマト 2個・・・(140g)(小さめのトマトです) ●コンソメ顆粒・・・小さじ2 ●ピザ用チーズ・・・50g ●ブラックペッパー・・・適量 [作り方] 1️⃣フライパンにさば水煮缶を入れて、さば水煮食べやすい大きさにヘラなどで崩す。 舞茸は石づきを取り除き、食べやすい大きさにさいてフライパンに加える。 トマトは1㎝角に切って、フライパンに加える。 2️⃣フライパンにコンソメ顆粒・ピザ用チーズも加えて、ここで初めて火をつける。強火でかき回しながら2分30秒程火にかける。 3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。 アボカドとしらすの旨塩レモン 💕 旬のしらすを使ったアボカドのおつまみ❤️ さっぱり美味しい😋やみつき❣️ アボカド切ったら、あとは混ぜるだけの超簡単レシピ‼️ [材料2人分] ●アボカド・・・1個 ●しらす ・・・15g 🅰️オリーブオイル・・・小さじ1 🅰️白だし・レモン汁・・・各小さじ1/2 🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1/4 ●ブラックペッパー・・・適量 [作り方] 1️⃣アボカドは一口大に切る。 2️⃣ボウルにアボカド・しらす・🅰️を入れてよく混ぜる。 3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。 [Point] ※調味料の量はお好みで調整お願い致します♪ 白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています✨