【#スワイプレシピ 】
この度────────
スーパーなどでよく見掛ける冊子
“#おあじはいかが ”の11月号に
#私のお弁当 を掲載して頂きました(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
☝“#手作りべんとう1週間 ”というページですーっヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
（2枚目の写真）
是非是非
お近くのスーパーなどで見かけた際は
お手に取って貰えたら嬉しいです♡♡♡
“#手作りべんとう1週間 ”なので
お弁当作りで悩んだ時など参考になればと思います(*´∀｀*)
そこでーっ！！
今日から
1品ずつになるとは思いますが
“#手作りべんとう1週間 ”で作った
#お弁当のおかずレシピ を
紹介していけたらと思ってます(ㅅ´ ˘ `)♡
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【#月曜日のお弁当 】
（3枚目の写真）
☝掲載された順に紹介予定ですーっ
🍱鶏肉とさつま芋の蓮根てりやき炒め丼
（㊦錦糸卵をしいています。）
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【#今日の紹介レシピ 】
〜#鶏肉とさつま芋の蓮根てりやき炒め 〜
【材料】2人分
鶏もも肉 1枚
A 酒 大さじ1
A 塩胡椒 適量
さつま芋 大きめ1/2個くらい
蓮根 1節
B 醤油・みりん・酒 各大さじ1
B オイスターソース 大さじ1
B 砂糖 小さじ1
【作り方】
4枚目の写真からーっ
☝スワイプにてチェックしてみて下さいーっ(*´∀｀*)
鶏肉の旨味と甘辛いてりやき味で炒める
食べ始めたら止まらないてりやき炒めです(*´∀｀*)
食べ応えも十分で根菜類を一緒に炒めるので見た目以上にヘルシーなのも魅力の1つです♡♡♡
是非味わってみて下さいーっヽ(*´∀`)人(´∀`*)ﾉ
詳しいレシピなどなどは
プロフィールよりリンクへ
#Nadia 又は#ブログ にて
チェックして貰えればらと思いますーっ
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