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『長芋とオクラのトロトロスープ』
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『長芋とオクラのトロトロスープ』

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·*✿食べるスープレシピ公開✿*· 今週の食べるスープは『長芋とオクラのとろとろスープ』でした😊 オクラやすりおろした長芋などが入ったさっぱり和風のスープです😊ネバネバにはペクチンなどの水溶性食物繊維が含まれています🤩 〜『長芋とオクラのトロトロスープ』レシピ〜 〈材料〉(大盛り2人分) ・オクラ 4本 ・長芋  60g ・豆腐  1/4丁 ・なめたけ40 g ・なめこ 100g ・★白だし 大さじ2.5 ・★たたき梅 8g ・水 400cc <作り方> ①オクラは薄切り、長芋はすりおろす、豆腐は1口大に切る、なめこは洗う。 ②鍋に水を入れ沸かし、オクラ、なめこを入れ沸かす。 ③長芋、なめたけ、豆腐を入れ、★を入れ味を整える。 ④器に盛ったら鰹節を散らす。

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