材料(2人分)
ごはん 1.5合
鶏むね肉 100〜200g
玉ねぎのみじん切り 1/2個
ごま油 大さじ1/2
にんにくすりおろし(チューブ) 3cm
鶏ガラスープの素 大さじ1
塩 小さじ1/2
胡椒 少し
刻みネギ(なくてもいい) 小さじ1
作り方
[1] 鶏むね肉を3センチくらいに切っておく。
[2] 熱したフライパンにごま油を入れ、肉と玉ねぎを炒める。
[3] 玉ねぎがしんなりしてきたら、にんにく、鶏ガラスープの素を入れて肉に火が通るまで炒める。
[4] ごはんを入れて全体に塩、胡椒をふり味整え、具材によく混ざるように炒めていく。
[5] お皿に盛り、刻みネギをのせたら出来上がり
きっかけ
中途半端な胸肉が残っていたのでごはんとあわせました。
おいしくなるコツ
ごはんを全体に混ぜあわせたあと、少し平らにならしておこげを作るとより美味しいです。