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鶏とガーリックの炒めごはん レシピ・作り方

鶏とガーリックの炒めごはん レシピ・作り方

材料 (2人分)

  • ごはん
    1.5合
  • 鶏むね肉
    100〜200g
  • 玉ねぎのみじん切り
    1/2個
  • ごま油
    大さじ1/2
  • にんにくすりおろし(チューブ)
    3cm
  • 鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 胡椒
    少し
  • 刻みネギ(なくてもいい)
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏むね肉を3センチくらいに切っておく。
  • 熱したフライパンにごま油を入れ、肉と玉ねぎを炒める。
  • 玉ねぎがしんなりしてきたら、にんにく、鶏ガラスープの素を入れて肉に火が通るまで炒める。
  • ごはんを入れて全体に塩、胡椒をふり味整え、具材によく混ざるように炒めていく。
  • お皿に盛り、刻みネギをのせたら出来上がり

投稿者からのコメント

きっかけ 中途半端な胸肉が残っていたのでごはんとあわせました。 おいしくなるコツ ごはんを全体に混ぜあわせたあと、少し平らにならしておこげを作るとより美味しいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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