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エビとニラのキャンディ春巻き

エビとニラのキャンディ春巻き

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春の柔らかいニラを使った、 〈エビとニラのキャンディ春巻き〉で、楽しいテーブルを! . ニラは栄養たっぷり!ニンニクとおなじくアリシンという物質を多く含み、疲労回復や生活習慣病にも効果があるそうです。 端をキャンディのようにキュッとひねり細めにまいた春巻きは、海老のピンクとニラのグリーンがのぞき、春らしくかわいい色合いです。ビールのおつまみにもピッタリの、軽やかでちょっとエスニックな春巻きです。 . 材料(10本分) ・エビ…7~8尾(バナベイ海老など) ・酒…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・コショウ…少々 ・片栗粉…小さじ1 ・ニラ…1/4束 ・小麦粉、水…各大さじ1 ・春巻きの皮…5枚(四角いものを三角に切って10枚分使います) ・揚げ油…適宜 ・パクチー…少々(あれば) ・スイートチリソース お酢…大さじ1と1/2 三温糖…大さじ1 塩…少々 赤唐辛子…1/2本 ニンニク…少々 . 作り方 1.スイートチリソースと、春巻きをまく時の糊をつくる お酢、三温糖、塩、細かくみじん切りにしたニンニク、半分に切って種をとり細い輪切りにした唐辛子をうつわに入れ、三温糖が溶けるまでよく混ぜておきます。小麦粉は水で溶いておきます。 2.エビの下処理をする 洗ったエビは殻をむいて背わたをとり、片栗粉(分量外)をまぶしてよくもんでおきます。片栗粉をまぶすと余分な水分がぬけ、エビのプリプリ感が増します。少し置いてから片栗粉を洗い流し、水気をとっておきます。 3.春巻きの具をつくる ニラはさっと洗って1.5cmくらいのざく切りにします。エビも1.5cmくらいに切り、包丁の背で軽く叩いておきます。エビをボールに移し、酒、塩、コショウで下味をつけ、よくもみ込み片栗粉をくわえ全体にあわせます。 ニラはしんなりしてしまうので、皮に巻く直前にエビに混ぜあわせます。 4.皮で具を巻く 春巻きの皮を1枚ずつはがし、具を巻くまでビニール袋にいれるか濡れふきんをかけておきます。長い辺が下になるように皮を置き、10等分した具を底辺の中央に細長くおきます。 具の両側にタテに小麦粉の糊をぬり、細くまき、上の三角に糊をぬって巻き終わり、具の両端をキャンディのようにひねっておきます。 5.春巻きを揚げる フライパンに揚げ油を150度くらい低温に熱し、春巻きを半分いれます。1~2分したら返し、油の温度を180度くらいの高温に上げ、少し色づき軽くなってきたらキッチンペーパーにとります。残りも同じように揚げます。 6.仕上げ 春巻きをお皿に盛り、パクチーとうつわに入れたスイートチリソースをそえます。 . ワンポイントアドバイス ・エビはプリプリ感を残すよう、軽く叩きます。 ・春巻きは低温からゆっくり揚げると、具と皮の水分がよく抜けて、時間がたっても皮がパリッとします。 ・春巻き1本に半分の皮をつかっているので、普通の春巻きより細く軽く仕上がり、フィンガーフードとしても最適です。皮の両端をひねることで、具が外へ出ず、余分な油も中にはいりません。 ・エスニック感覚の春巻きなので、ぜひスイートチリソースとパクチーで召し上がってみてください。

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