材料(2~3人分)
鯖2枚卸 1尾分
酒 大さじ2
醤油 大さじ1
生姜絞り汁 1かけ分
片栗粉 適宜
揚げ油 適宜
■野菜甘酢あん
玉ねぎ 大1/2個
ピーマン 2個
人参 1/2本
干し椎茸 2枚
サラダ油 小さじ1/2
水 250ml
酒★ 大さじ2
白だし★ 大さじ2
砂糖★ 大さじ2
醤油★ 大さじ1
酢 大さじ3
水溶き片栗粉 適宜
ウチの、鯖料理絶対的エース。野菜たっぷりの甘酢あんは甘さも酸味も効かせます。鯖がたくさん食べたくなります♪
作り方
[1] 鯖は食べやすい大きさに切り、酒・醤油・生姜のしぼり汁に漬けて30分ほど置く。干し椎茸は分量の水で戻す。
[2] 玉葱、にんじん、ピーマン、戻した干し椎茸は千切りにする。サラダ油を入れた鍋でピーマン以外の野菜を炒める。
[3] 2の鍋に、椎茸の戻し汁と★を入れてひと煮立ちさせピーマンと酢を加える。水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止める。
[4] 鯖の汁気をペーパーなどでふき取り、薄く片栗粉をつけて180度の油できつね色になるまでカリッと揚げる。
[5] 器に鯖を盛り、4のあんをたっぷりかける。
■コツ・ポイント
ピーマンは最後に入れると青さが保てます。お酢のつんとするのが苦手なら、他の調味料と一緒に入れて煮立たせて。
■このレシピの生い立ち
むかしむかしから食べている母の味。