たっぷりラタトゥイユ
#ヘルシー #作り置き
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たっぷり作って、冷蔵庫に置いておけば
夏の忙しくて暑い日々を助ける
冷たくて栄養たっぷりの作り置きに〜！🌞
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作り方はざっくり
①オリーブオイルで具材を炒めて
②トマト缶とにんにく、コンソメ入れて煮込み
③塩胡椒で整えるだけ
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★具材は冷蔵庫にあるもので
大いにアレンジしてください。
（しめじ使ったラタトゥイユとかあまり見ないのですが
まあ、おいしいし許してほしい、フランスの方...）
前に作った時はズッキーニやパプリカを入れました！
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★焦げ対策に
テフロン加工の鍋やフライパンで作るのを
おすすめします〜🍳
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★私はワクチン接種前日に作って、その後熱出しながらも美味しく食べてました。しかし、副作用の出方によっては器によそったり、洗うのも辛いかもしれないので、心配な方はウィダを！！！
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--2021/8/26発売--
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ゆとりOLの毎日はなまるひとり暮らしルール
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〈8/8ページの一部が公開されました😊〉
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