たっぷりラタトゥイユ

たっぷりラタトゥイユ #ヘルシー #作り置き ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ たっぷり作って、冷蔵庫に置いておけば 夏の忙しくて暑い日々を助ける 冷たくて栄養たっぷりの作り置きに〜!🌞 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方はざっくり ①オリーブオイルで具材を炒めて ②トマト缶とにんにく、コンソメ入れて煮込み ③塩胡椒で整えるだけ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ★具材は冷蔵庫にあるもので 大いにアレンジしてください。 (しめじ使ったラタトゥイユとかあまり見ないのですが まあ、おいしいし許してほしい、フランスの方...) 前に作った時はズッキーニやパプリカを入れました! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ★焦げ対策に テフロン加工の鍋やフライパンで作るのを おすすめします〜🍳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ★私はワクチン接種前日に作って、その後熱出しながらも美味しく食べてました。しかし、副作用の出方によっては器によそったり、洗うのも辛いかもしれないので、心配な方はウィダを!!! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ --2021/8/26発売-- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ゆとりOLの毎日はなまるひとり暮らしルール ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ プロフィールから Amazonの詳細ページ見れます🌻 〈8/8ページの一部が公開されました😊〉 ------------------------------- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #自炊 #一人暮らしご飯 #クッキングラム #一人暮らし #ズボラ飯 #自炊部 #自炊女子 #節約ごはん #節約レシピ #おうちごはん #レシピスケッチ #おえかきレシピ