料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

豚しゃぶの梅あんかけ

「豚しゃぶの梅あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ヘルシーで嬉しい豚しゃぶに甘酸っぱい梅あんをかけて仕上げた一品です。梅あんには、はちみつやみりんを加えているので、酸味と甘みのバランスがとても良い配合になっています。オクラやトマトなどの夏野菜を添えて、召し上がりください。
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調理時間 20分

材料・作り方

【材料】2人前
しゃぶしゃぶ用豚肉 100g
オクラ 2本
塩 小さじ1/2
プチトマト 2個
----梅あん----
①梅干し 2個
①はちみつ 小さじ1
①和風だし 少々
①みりん 小さじ1

【手順】
1.沸騰したお湯に塩を加え、オクラを茹でます
2.プチトマトに数カ所、穴を開け、竹串を使って皮を湯むきします
3.その茹で汁でさらにしゃぶしゃぶ用の豚肉を茹でます
4.オクラを斜め半分に切ります
5.①を混ぜ合わせ、レンジで20秒加熱します
6.豚肉、オクラ、プチトマトを盛り、①をかけて完成です

料理のコツ・ポイント

オクラは塩茹ですることで色良く仕上がります。トマトは、あんの絡みをよくするため皮を湯むきします。その後豚肉を茹でますが、全て同じお湯で仕上げてしまって大丈夫ですよ。梅あんはそのままでも美味しく召し上がれますが、味の馴染みをよくするためにレンジで他の材料と一緒に加熱しています!

たべれぽ

たべれぽ
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阿部佳奈
2017年04月11日

美味しかった!

たべれぽ
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ほりー
2017年03月08日

蜂蜜の代わりにオリゴ糖、梅干しの代わりに梅肉チューブを使いました!
レンジで20秒とありましたが、軽く温めて和風だしが溶けたくらいでいいと思います。

コメント

ほりー
ほりー
このレシピ通りには作っていないのですが、梅ダレにハマりそうなのでまたアレンジをして作ってみたいです!
4ヶ月前
ピオニー
ピオニー
私もハマりそうです!
夏は食べやすいレシピですネ~!
先月

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