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『アオのハコ』千夏先輩のオムライス レシピ・作り方
「『アオのハコ』千夏先輩のオムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
「アオのハコ」に登場する『千夏先輩のオムライス』を再現!鹿野千夏が作る、絶品オムライスをご紹介します。どこか懐かしい喫茶店の味を思わせる一品で、玉ねぎの甘みがケチャップライスの酸味と絶妙にマッチして相性抜群です。ぜひ、お試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん180g
- 玉ねぎ60g
- ピーマン1個
- ロースハム4枚
- (A)
- ケチャップ大さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- 塩こしょうひとつまみ
- 有塩バター15g
- 薄焼き卵
- 卵 (Mサイズ)2個
- 牛乳大さじ1
- 片栗粉小さじ1
- 塩ひとつまみ
- サラダ油大さじ1/2
- ケチャップ大さじ2
- トッピング
- パセリ (生)適量
手順
- 準備ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにします。ハムは5mmの角切りにします。
- 2ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐします。牛乳、片栗粉、塩を加え、さらに混ぜ合わせます。
- 3中火に熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を流し入れてフライパン全体に広げます。卵の表面が固まったらラップに取ります。
- 4中火で熱した同じフライパンに有塩バターを入れて溶かし、1を入れて炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたらごはんを加えて炒めます。ごはんがほぐれたら(A)を加え、味を調えます。
- 53の上に4をのせ、包みこみます。
- 6お皿に5を盛り付け、ケチャップをかけ、パセリを添えたら完成です。
コツ・ポイント
・塩の量は、お好みで調整してください。
・卵液に片栗粉を加えることで破れにくくなります。
・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の方、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
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