たっぷりサラダのバンバンジーうどん　レシピ・作り方

手順

1. 1 耐熱ボウルに鶏むね肉を入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで2分程火が通るまで加熱します。
2. 2 粗熱が取れたら、手でほぐします。
3. 3 冷凍うどんは耐熱ボウルに入れ、ラップをし、パッケージの表記通りに電子レンジで加熱し、冷たくなるまで水にさらします。
4. 4 レタスは細切りにします。きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。トマトは1cmの角切りにします。
5. 5 ボウルにたれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
6. 6 ザルでよく水気を切った3を器に盛り付け、2、4を乗せ、5をかけたら出来上がりです。