3つの材料で簡単 鶏ささみともやしの和風サラダ レシピ・作り方

「3つの材料で簡単 鶏ささみともやしの和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

3つの材料で簡単鶏ささみの和風サラダのご紹介です。もう一品欲しい時や忙しい時に簡単に作れるのでおすすめです。お酒のおつまみにもぴったりです。手軽にそろう3つの材料でささっと作れるのでぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏ささみの筋は取り除いておきます。
  2. 1. 水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱をとります。
  4. 3. 別の耐熱ボウルに鶏ささみ、料理酒、塩を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し中まで火を通します。粗熱をとり、手でほぐします。
  5. 4. ボウルに①を加えてよく混ぜ合わせ、1、水気を切った2、3を加え全体がなじむように和えます。
  6. 5. お皿に盛り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏ささみは鶏むね肉でも代用できます。鶏ささみともやしはご家庭でご使用になる電子レンジにより加減が違うので調節して加熱をしてください。

たべれぽ

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