長ネギと厚揚げのガリバタ炒め レシピ・作り方

「長ネギと厚揚げのガリバタ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.31
(266)

長ネギとニンニクの香りが食欲をそそる!厚揚げを使った和風のガリバタ炒めです。隠し味に使った醤油の香ばしい風味や、みりんの甘さもおいしさを引き立てます。「メインディッシュは決まっているけれど、ボリューム感のある副菜がもうひと品欲しい!」という時にオススメです。是非お試しくださいね。

材料 (3人前)

分量の調整
3 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 長ネギは3cm幅に切ります。厚揚げは2cm厚に切ります。しめじは石づきを除き手でほぐします。
  2. 2 フライパンを弱火にかけて有塩バターを溶かし、すりおろしニンニクを入れて香りが出てほんのりきつね色になるまで炒めます。
  3. 3 火を強め、長ネギ・しめじ・厚揚げを加えて軽く塩こしょうを振って炒めます。
  4. 4 長ネギとしめじがしんなりしたら(A)を加え、汁気を飛ばすように炒めます。
  5. 5 お皿に盛り付けて、粗挽き黒こしょうをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

ニンニクは低温から火にかけると焦げにくく香りが立ちやすいので、バターが溶けたらすぐにニンニクを入れて炒めましょう。 長ネギは筒切りにするとネギのシャキシャキした歯ごたえと甘みを楽しめますが、薄切りにして炒めると、よりスピーディーに調理できますよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.31
266人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

あずき
あずき
BRUNOで作って美味しく頂きました。味付けはめんつゆでしました。レパートリーが一つ増えて( ´∀`)です
kurashiru
kurashiru
お作りいただいて嬉しいです。 めんつゆ、ナイスアレンジですね♪
みにゃ
みにゃ
長ネギの代わりになるお野菜は他にありますか?
kurashiru
kurashiru
長ねぎの代わりに玉ねぎやアスパラガス、小松菜を使用してもお作りいただけます。お好みの野菜でアレンジしてみてくださいね。