チリコンカントースト レシピ・作り方

「チリコンカントースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
レビュー
4

チリコンカントーストのご紹介です。メキシコ料理の定番料理をトーストにしてみました。具材たっぷりで、食べ応え十分なトーストです。スパイシーでついついクセになる美味しさです。朝食やおやつの時などにぜひお試しくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 玉ねぎは、粗みじん切りにします。
  2. 2 中火に熱したフライパンにオリーブオイルとすりおろしニンニクを入れ、ニンニクの香りが立ったら、玉ねぎを入れ2分ほど炒めます。
  3. 3 玉ねぎがしんなりしたら、豚ひき肉を入れ中火で2分ほど炒めます。豚ひき肉の色が変わったら、ミックスビーンズを入れ中火で1分ほど炒めます。
  4. 4 (A)を入れ味が馴染むように中火で炒め火から下ろします。
  5. 5 食パンの上に、4とピザ用チーズをのせ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで3分ほど焼き色がつくまで焼きます。
  6. 6 器に盛り付けて、パセリを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

調味料は、お好みで調整してください。 豚ひき肉は、牛豚合びき肉でも代用できます。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。

たべれぽ

たべれぽの写真
リーナ
リーナ
2024.6.16
辛くないチリソースの味◎ 食べやすいスパイシーさで、 ひき肉とミックスビーンズの 食感もおいしい♡♪
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
いなだま
いなだま
2025.1.12
大豆のドライパックを使いました。 朝からたんぱく質がしっかりとれて👍 食べやすくてよかったです。
たべれぽの写真
まあまあ
まあまあ
2022.3.19
スパイシーでおいしかったです。
たべれぽの写真
すーちゃん
すーちゃん
2020.4.9
チリコンカンが残ったので参考にしました🙌🏻

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/4を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。