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チリコンカントースト レシピ・作り方
「チリコンカントースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
チリコンカントーストのご紹介です。メキシコ料理の定番料理をトーストにしてみました。具材たっぷりで、食べ応え十分なトーストです。スパイシーでついついクセになる美味しさです。朝食やおやつの時などにぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 玉ねぎは、粗みじん切りにします。
- 2 中火に熱したフライパンにオリーブオイルとすりおろしニンニクを入れ、ニンニクの香りが立ったら、玉ねぎを入れ2分ほど炒めます。
- 3 玉ねぎがしんなりしたら、豚ひき肉を入れ中火で2分ほど炒めます。豚ひき肉の色が変わったら、ミックスビーンズを入れ中火で1分ほど炒めます。
- 4 (A)を入れ味が馴染むように中火で炒め火から下ろします。
- 5 食パンの上に、4とピザ用チーズをのせ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで3分ほど焼き色がつくまで焼きます。
- 6 器に盛り付けて、パセリを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。 豚ひき肉は、牛豚合びき肉でも代用できます。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
たべれぽ
リーナ
2024.6.16
辛くないチリソースの味◎
食べやすいスパイシーさで、
ひき肉とミックスビーンズの
食感もおいしい♡♪
4人のユーザーが参考になった
いなだま
2025.1.12
大豆のドライパックを使いました。
朝からたんぱく質がしっかりとれて👍
食べやすくてよかったです。
まあまあ
2022.3.19
スパイシーでおいしかったです。
すーちゃん
2020.4.9
チリコンカンが残ったので参考にしました🙌🏻
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/4を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
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