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白菜とニラのオイスターソース炒め レシピ・作り方
「白菜とニラのオイスターソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.51(11)
白菜とニラのオイスターソース炒めのご紹介です。白菜とニラの食感に、オイスターソースの旨味がよく合います。さらにベーコンを加えてますので、コクが増しておいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
白菜は芯を切り落としておきます。
- 0:111.白菜はざく切りにします。
- 0:102.ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 0:063.薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 0:114.中火に熱したフライパンにごま油をひき、3を入れ、薄く焼き色がつくまで炒めます。
- 0:085.1を入れ、白菜がしんなりするまで中火で4分程炒めます。
- 0:086.2を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
- 0:237.(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め合せ、火から下ろします。器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
調味料を入れたら焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 171kcal
- 炭水化物：
- 11.5g
- 脂質：
- 11.3g
- 塩分量：
- 2.6g
- タンパク質：
- 6.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.51
11人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
