鶏ささみのカレーマヨロールサンド　レシピ・作り方

「鶏ささみのカレーマヨロールサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏ささみを使用した、ヘルシーでカレーのスパイスが食欲をそそるマヨロールサンドの紹介です。ふっくらと柔らかく仕上げたささみにカレー粉とマヨネーズで和えたサンドは朝ごはんにはもちろん、おやつにもオススメです。

調理時間：15分

費用目安：200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定
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材料(2人前)

  • ロールパン 2個
  • 鶏ささみ 1本
  • ホールコーン 大さじ1
  • キュウリ 1/3本
  • 有塩バター 適量
  • 酒 少々
  • カレー粉 小さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1. きゅうりは輪切りにしておきます。
  2. 2. ささみは耐熱ボウルに入れて酒と塩を入れ、レンジで3分加熱してしばらく置いておきます。
  3. 3. カレー粉とマヨネーズを混ぜ合わせ、ささみをほぐします。
  4. 4. ささみにコーンを加え、カレーマヨネーズを混ぜ合わせます。
  5. 5. パンに切れ目を入れ、有塩バターを塗り具をはさみます。

料理のコツ・ポイント

ささみは、酒を加えてレンジで加熱することでパサつくことなくふっくらと仕上がります。ささみは粗熱を取ってからマヨネーズと合わせて下さいね。お好みでチーズやハムも一緒にはさむとボリュームも彩りも良く仕上がりますよ。

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