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さっぱりサルサソースで食べる 鶏肉とナスの炒め物 レシピ・作り方

さっぱりサルサソースで食べる 鶏肉とナスの炒め物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
400
4.46(7)
サルサソースで食べる、鶏肉とナスの炒め物のご紹介です。ジューシーな鶏もも肉も、少しピリッとした生のトマトを使ったサルサソースと一緒に食べるとさっぱり召し上がっていただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1サルサソースを作ります。トマトはヘタを取り、1cm角に切ります。玉ねぎはみじん切りにします。
  • 2ボウルに1、(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 3ナスはヘタを取り、乱切りにします。
  • 4鶏もも肉は一口大に切ります。
  • 5中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れ、色が変わってきたら3を入れます。
  • 6中火で鶏もも肉に火が通り、ナスがしんなりするまで炒めたら、塩こしょうで味を調え、火から下ろします。
  • 7器に盛り付けて2をかけ、乾燥バジルを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 辛さが苦手な方はペッパーソースの量を調整してください。 玉ねぎの辛味が気になる方は10分程水にさらし、水気を切って使用してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.46
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか?
    +
    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/3を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。