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トマトとパクチーのスイチリサラダ レシピ・作り方
「トマトとパクチーのスイチリサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.18(7)
パパッと簡単、トマトとパクチーのスイチリサラダはいかがでしょうか。スイートチリソースとナンプラーで作るエスニックなドレッシングが、クセになる美味しさですよ。パクチー好きにはたまらない一品です。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
パクチーは根元を切り落としておきます。
- 0:241.トマトはヘタを取り除き、1個6等分のくし切りにします。パクチーは1cm幅に切ります。
- 0:322.紫玉ねぎは薄切りにします。10分程水にさらしてザルにあげ、キッチンペーパーで水気を切ります。
- 0:133.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜます。
- 0:044.お皿に1、2を盛り付け、3をかけて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
紫玉ねぎは、玉ねぎでも代用出来ます。
お好みの野菜で代用しても美味しいですよ。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 197kcal
- 炭水化物：
- 20.1g
- 脂質：
- 12.2g
- 塩分量：
- 4.4g
- タンパク質：
- 3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.18
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
