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みょうがが香る トマトとアボカドの簡単和風サラダ レシピ・作り方
「みょうがが香る トマトとアボカドの簡単和風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
5分
費用目安
300円
4.47(65)
トマトとアボカドのサラダに、わさびとミョウガのアクセントを加えていかがでしょうか。ポン酢で味付けすることで、簡単に味が決まり、お手軽にできる一品です。お好みできゅうりやブロッコリーなどの野菜を加えていただいてもおいしくお召し上がりいただけますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
トマトはヘタを取り除いておきます。アボカドは皮と種を取り除いておきます。大葉は軸を切り落としておきます。
- 0:111.トマト、アボカドは1cmの角切りにします。ミョウガはみじん切りにします。
- 0:082.大葉は千切りにします。
- 0:243.ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1を入れて全体に味がなじむように和えます。
- 0:104.器に盛り付け、2をのせたら出来上がりです。
コツ・ポイント
辛味が苦手な方はわさびの量を調整してください。
トマトはミニトマトに代えてもおいしくお召し上がりいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 242kcal
- 炭水化物：
- 14.5g
- 脂質：
- 19.7g
- 塩分量：
- 2.9g
- タンパク質：
- 2.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.47
65人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
みょうがと大葉の爽やかな香りが楽しめる和風サラダです。トマトとアボカドの組み合わせに、わさびのピリッとした刺激とごま油の風味が絶妙にマッチ。さっぱりとしたポン酢ベースの味付けで、暑い季節にぴったり。お酒のおつまみとしても相性抜群で、モッツァレラチーズを加えるアレンジも人気です。ヘルシーで低カロリーなのに、ペロリと食べられる一品です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
