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ズッキーニとひき肉のカレー炒め丼 レシピ・作り方
「ズッキーニとひき肉のカレー炒め丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お昼ごはんにズッキーニとひき肉のカレー炒め丼はいかがですか。具だくさんな材料に、カレーの香りが食欲をそそる仕上がりです。隠し味にしょうゆを使い、お子様から大人まで食べやすく、ごはんによく合う味付けですよ。ぜひ、お試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん (温かいもの) 200g
- 牛豚合びき肉 150g
- ズッキーニ (100g) 1/2本
- ミニトマト 3個
- 塩こしょう 少々
- (A)
- ケチャップ 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- カレー粉 小さじ1/2
- 粉チーズ 小さじ1
手順
- 準備 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 ズッキーニは1cm幅に切ります。
- 2 ミニトマトは半分に切ります。
- 3 中火で熱したフライパンに牛豚合びき肉、塩こしょうを入れ炒めます。牛豚合びき肉の色が変わってきたら1を入れます。
- 4 牛豚合びき肉に火が通ったら(A)、2を入れ中火のまま炒め、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 ごはんを盛り付けた器にのせ、粉チーズをふって完成です。
コツ・ポイント
カレー粉、しょうゆの分量はお好みで調整してください。 チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ワンパンでサッと作れる手軽さが魅力的な一品です。ズッキーニとひき肉の相性抜群の組み合わせに、カレーの香り高い風味が食欲をそそります。パプリカやなす、しめじなどお好みの野菜を追加してアレンジも楽しめます。目玉焼きをのせたり、カレールーを使ってコクを出したり、様々な工夫で満足感たっぷり。シンプルな材料でも本格的な味わいが楽しめる丼物です。
ちまおん
2021.6.7
ワンパンでできるので、洗い物が少なくていいです。
ひき肉を使うから手も汚れません!
ピーマンなどをみじん切りにしてかさまししましたが美味しかったです!!
3人のユーザーが参考になった
マルブレ
2021.10.23
簡単に出来ました。
ほのかにカレー味で、とてもおいしかったです(*´ω`*)
2人のユーザーが参考になった
RaN*
2021.7.11
美味しかったです😋カレーの良い香りが食欲をそそります。
2人のユーザーが参考になった
Yuuko
2025.7.17
簡単、とても美味しかったです!
甘辛くて ご飯によく合いました。
1人のユーザーが参考になった
しっぽ
2021.8.10
とても簡単⑅◡̈*でもちゃんとメインになります!ズッキーニもトマトも好きなので、また作りたいです!ケチャップの味も程よく効いてました!
1人のユーザーが参考になった
h!kar!
2020.5.25
カレールウで作ったけどおいしかった☺️
1人のユーザーが参考になった
芽郁。
2025.2.15
【メモ】
ズッキーニで検索してこちらのレシピを発見。
美味しかったけど、カレールーを使った方が
よりカレー感がでて私好みでした。
まあまあ
2023.7.28
なすとひき肉で作りました。簡単でおいしかったです。
し☆
2023.4.20
とっても美味しかったです!目玉焼きを乗せて母に作りました!大好評でした〜(﹡ˆᴗˆ﹡)まだ作ります!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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