ミュートを解除

パイナップルソースでロコモコ丼　レシピ・作り方

「パイナップルソースでロコモコ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
500円
4.46(5)
パイナップル入りのソースでいただく、ロコモコはいかがでしょうか。パイナップルソースの甘酸っぱい味わいが、ジューシーなハンバーグと目玉焼きによく絡み、おいしいですよ。お好みの野菜をトッピングするのもオススメです。ぜひお試しください。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:09
    1.玉ねぎはみじん切りにします。
  • 0:05
    2.パイナップルは粗みじん切りにします。
  • 0:23
    3.ボウルに牛豚合びき肉、1、(A)を入れて粘り気が出るまでよく捏ねます。半量に分けて、丸く成形します。
  • 0:16
    4.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて両面4分ずつ焼き、火が通ったら取り出します。
  • 0:15
    5.同じフライパンに2、残りのパイナップルソースの材料を入れて、中火で煮立たせます。みりんを加え、とろみが出てきたら火から下ろします。
  • 0:07
    6.目玉焼きを作ります。別のフライパンにサラダ油をひき、中火で熱し、卵を割り入れて焼きます。白身が固まったら火から下ろします。
  • 0:18
    7.器にごはんをよそい、ベビーリーフを盛り付けて、4、6を乗せ、5をかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ハンバーグの大きさによって火加減や加熱時間を調整してください。 牛豚合びき肉の他にも豚ひき肉や鶏ひき肉でもお作りいただけます。 今回のタネは緩めに作り食感を柔らかくしています。お好みで溶き卵を省いても美味しくいただけます。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し卵の生食を避けてください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1231kcal
炭水化物：
140.7g
脂質：
58.6g
塩分量：
1.8g
タンパク質：
42.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.46
5人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ