ボリューム満点!とりたま親子焼き

「ボリューム満点!とりたま親子焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

鶏むね肉1枚でボリューム満点のおかずになるお手軽レシピです。 ゆで卵のソースが濃厚かつレモン風味のさっぱりとした味でどんどん食べられます。 焼き時間は目安ですのでご使用になるオーブンにより異なりますので調整してください。
調理時間:30分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • 鶏肉 (むね)1枚
  • 2個
  • 玉ねぎ1/2個
  • ①マヨネーズ大さじ3
  • ①ケチャップ大さじ3
  • ①レモン汁大さじ1
  • ①塩こしょう小さじ1/2
  • ①すりおろしニンニク小さじ2
  • オリーブオイル小さじ2
  • ドライパセリ適量

手順

  1. 準備.
    固ゆでのゆで卵を作ります。 オーブンを180℃に予熱します。
  2. 1.
    玉ねぎをみじん切りにし、水にさらしておきます。
  3. 2.
    鶏むね肉を厚さが均等になるように包丁で切れ目を入れて広げます。
  4. 3.
    ゆで卵をみじん切りにします。 しっかりと水を切った玉ねぎとゆで卵と①をボウルに入れてよく混ぜます。
  5. 4.
    天板にオーブンシートを敷きオリーブオイルを塗ります。 2、3を順にのせてスプーンで塗り伸ばします。
  6. 5.
    オーブン180℃で10分〜15分位焼き、お皿に盛り付けてドライパセリをかけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

鶏むね肉を均等に開いておくと焼きむらを防げます。
鶏むね肉の皮は付いたままです。
玉ねぎのみじん切りは水をさらした後、ザルに上げ、キッチンペーパーなどでしっかりと水気を取ると辛味も減り、ソースが濃厚になります。

たべれぽ

たべれぽ
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まっさん
2017年10月10日

久々に料理❗️
美味しくできました

たべれぽ
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汐バター
2017年04月22日

玉葱の香りが 結構強く出るなと思いました。
彩りにパプリカと、余っていたタケノコも入れましたが ❣ 味付けはとても美味しかったです。ボリューム満点です☆

コメント

nakayou
nakayou
食べやすいように&時短用に鶏モモの唐揚げ用を敷き詰めて作りました。美味しかったです^_^
1年前

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