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お手軽 生ハムサラダ風ライスバーガー レシピ・作り方
「お手軽 生ハムサラダ風ライスバーガー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
ランチタイムにライスバンズに生ハムサラダを挟んでいただく、ライスバーガーはいかがでしょうか。ごはんにサラダの具材にシーザードレッシングと、意外な組み合わせですが、とてもよく合いますよ。休日のランチなどにもおすすめの一品です。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1具材のルッコラは2cm幅に切ります。
- 2ボウルにごはん、片栗粉を入れ、全体になじむように混ぜ合わせ、2等分にしてラップにのせ直径8cmの円形にします。
- 3中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、両面に焼き色がつくまで焼きます。
- 43の1枚、1の半分、トマト、生ハム、残りの1、残りの3を重ね、トッピング用のルッコラを添えた器に盛り付け出来上がりです。
コツ・ポイント
シーザーサラダドレッシングはお好みで他のドレッシングでも代用していただけます。
ごはんに片栗粉を混ぜることで、型崩れしづらくなります。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 474kcal
- 炭水化物：
- 68.3g
- 脂質：
- 19.9g
- 塩分量：
- 2.1g
- タンパク質：
- 9.9g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
