レンジで簡単!ミニチーズチキンロール レシピ・作り方

「レンジで簡単!ミニチーズチキンロール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単おかず! 常備菜やお子様へのごはん、毎日のお弁当にも最適です! 野菜をお好みで変えて、カラフルにも。 また、少し味を濃くしてお酒のおつまみにも! お手軽料理、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏ささみ 200g
  • にんじん 1/2個
  • とろけるチーズ 2枚
  • マジックソルト 少々
  • 飾り用
  • ベビーリーフ 適量
  • ミニトマト 適量

作り方

  1. 1. にんじんは千切りに、チーズは1枚を三等分にし、ささみは開いてラップをかけ、軽くめん棒でたたいておきます。
  2. 2. ささみににんじん、チーズを置いて巻き、閉じ目を下にして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。
  3. 3. 仕上げにマジックソルトをふりかけ、お好みで、ベビーリーフやミニトマトを飾って下さい。

料理のコツ・ポイント

お肉を巻いて電子レンジで加熱後、すぐにラップを取らずに1分ほど待ってからラップを取って下さい。 お肉や野菜にはきちんと火を通して下さい。 巻くときに剥がれてしまいそうな場合は、つまようじで閉じ目を刺して止めて下さい。 マジックソルトがない場合は塩こしょうで代用してください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ