ミュートを解除
豆腐で作る！なんちゃってオムライス レシピ・作り方
「豆腐で作る！なんちゃってオムライス」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
350円
4.33(8)
見た目はいつも食べるオムライスでも、中はお豆腐が入っている斬新レシピのご紹介です！最後まで軽く、美味しくいただけるので、一度食べたらリピート間違いなし！普段カロリーが気になる方もぜひお試しください。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1木綿豆腐をキッチンペーパーに包み、ラップをしたら600Wの電子レンジで2分半加熱します。
- 21の粗熱が取れ水気を切ったら、フォークで潰してそぼろ状にします。
- 32に(A)を加え混ぜます。
- 4別のボウルに卵を割り入れたら、溶きほぐします。
- 54に(B)を加え混ぜ合わせます。
- 6サラダ油を温めたフライパンに5を流し、中火で焼きます。
- 76が半分焼けてきたところで弱火に切り替え、3を中央にのせ包みます。
- 87を皿に盛り、ケチャップをかけて完成です。
コツ・ポイント
・木綿豆腐の代わりに絹豆腐もご利用いただけますが、食感と風味が変わるのでご了承ください。
・木綿豆腐を電子レンジで加熱した際は、大変熱いので火傷にご注意ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.33
8人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
