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つるつる食感 牛肉のテグタンスープ風 レシピ・作り方
「つるつる食感 牛肉のテグタンスープ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
600円
4.29(9)
つるつる食感、牛肉のテグタンスープはいかがですか。旨味たっぷりの牛もも肉と、ニラやしいたけなどの野菜の旨味が溶けだしたピリ辛なスープが、つるつる食感のマロニーに染みてとってもおいしいですよ。ぜひお試しください。※『マロニー』は「マロニ-株式会社」の登録商標又は商標です。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牛もも肉 (角切り)200g
- 絹ごし豆腐150g
- 玉ねぎ50g
- ニラ30g
- しいたけ2個
- 長ねぎ10cm
- マロニー30g
- お湯500ml
- (A)
- コチュジャン大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 料理酒大さじ1
- 粉唐辛子小さじ2
- 顆粒和風だし小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1
手順
- 準備しいたけは軸を取っておきます。
- 1玉ねぎは1cm幅に切ります。長ねぎは斜めに3cm幅に切ります。しいたけは5mm幅に切ります。
- 2ニラは5cm幅に切ります。
- 3絹ごし豆腐は3等分に切ります。
- 4鍋にお湯、(A)を入れ中火にし、煮立ったら牛もも肉、マロニー、1、3を入れ蓋をして、6分程加熱します。
- 5牛もも肉に火が通ったら中火のまま、蓋を外して2を入れ30秒経ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
コチュジャンやしょうゆの量は、お好みで調整してください。
マロニーの代わりに、春雨でも代用していただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.29
9人の平均満足度
