料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ふわふわ豆腐入りニラたま

「ふわふわ豆腐入りニラたま」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

いつものニラたまを、お豆腐を加えてカサ増し! フライパンひとつで簡単に出来る豆腐ニラたまです。 味付けはシンプルに、ごま油と鶏ガラスープの素だけで中華風にしました。 忙しい時でも夕飯のおかずなどにサッと作れますよ。
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調理時間 15分

材料・作り方

【材料】 2人前
木綿豆腐       1丁
ニラ         60g
卵          2個
ごま油        適量
鶏ガラスープの素   大さじ1

【手順】
1. ニラを2cm幅に切ります。
2. ボウルに豆腐を入れて菜箸などで軽くほぐしたら、卵を溶いて加え混ぜ合わせます。
3. 熱したフライパンにごま油をひき、1のニラを中火で炒めます。ニラに火が通ってきたら2と鶏ガラスープの素を加えて更に中火で炒めます。
4. 卵に火が通ってきたらフライパンを火からおろします。
5. お皿に盛り付けて、出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

今回は木綿豆腐を使用しましたが、使用するお豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもどちらでも大丈夫です。
ごま油は、サラダ油でも代用することが出来ます。
豆腐は水切りせずに使用しても問題ないです。
火が通り過ぎないよう、サッと軽く炒めてください。

たべれぽ

たべれぽ
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みよ
2017年03月16日

簡単に作れ、美味しかったです😆
少しめんつゆを落としました。
いつも、簡単に作れるレシピありがとうございます❗

たべれぽ
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Koni
2017年03月11日

かなりカンタンに素早くできました❤︎

たべれぽ
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えり
2017年02月25日

ふわふわで美味しかったです(^-^)ノ
また作りたいです!

コメント

Michiko Kanata
Michiko Kanata
とても美味しい❗
7日前
ゆずっくま
ゆずっくま
簡単で味付けも濃くなくあっさり味で大好評でした\(^o^)/♪リピ確定レシピでしたゴチソ━(人>▽<。)━サマッ☆
3週間前
Hiromi  Itoh
Hiromi Itoh
簡単で美味しかったです!豆腐ですが、水っぽくなるかなーと思い、少しレンジで温めて水抜きして作りましたが、そんなことはしなくても良かったですか??どちらにせよ、本当に美味しかったです!また作りたいです!!
先月

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