ミュートを解除
米ナスのトマトみそチーズ焼き レシピ・作り方
「米ナスのトマトみそチーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.41(9)
今晩のおかずに、米ナスのトマトみそチーズ焼きはいかがでしょうか。やわらかい米ナスに、爽やかなトマトみそとコクのあるチーズをのせると、ごはんにぴったりの一品になりますよ。おつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:141.米ナスはヘタ付きのまま縦に半分に切り、内側の白い部分に1cm幅の格子状の切り込みを入れます。
- 0:142.ボウルにトマトみその材料を入れ、混ぜ合わせます。
- 0:083.中火で熱したスキレットにオリーブオイルをひき、1を3分ほど焼きます。
- 0:064.米ナスの両面に焼き色がつき、火が通ったら、2を塗り、ピザ用チーズをかけ、オーブントースターで、焼き色がつくまで5分ほど焼きます。
- 0:085.タイムをのせ、完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W180℃で焼いています。
今回は直径16×深さ4cmのスキレットを使用しています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 848kcal
- 炭水化物：
- 54.9g
- 脂質：
- 57.9g
- 塩分量：
- 4.9g
- タンパク質：
- 27.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.41
9人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
