ナスと肉団子の甘酢炒め レシピ・作り方

「ナスと肉団子の甘酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.43
(183)

ケチャップベースの甘酢あんに、ナスと肉団子を炒め合わせました。甘酸っぱい酸味のあるとろみのあるあんがよく絡みとてもおいしいですよ。しっかりとした味付けですのでお酒のおつまみや、白いごはんにもピッタリですよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで縞目状に皮をむきます。1cm幅の輪切りにし、5分ほど水にさらします。
  2. 2 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 ニンニクはみじん切りにします。
  4. 4 ボウルに豚ひき肉、2、塩こしょう、片栗粉を入れ、粘り気が出るまで混ぜ合わせ、一口大に丸めます。
  5. 5 フライパンを中火で熱し、ごま油をひいて3を炒め、香りが立ったら4を入れ、料理酒を加え蓋をして蒸し焼きにします。
  6. 6 火が通ったら水気を切った1を加え、ナスがしんなりするまで中火で炒め、火から下ろします。
  7. 7 タレを作ります。別のフライパンにタレの材料を入れて菜箸でしっかりと混ぜ合わせます。
  8. 8 全体が混ざったら中火で加熱し、とろみがついたら火から下ろします。
  9. 9 6に加えて混ぜ合わせ、中火でひと煮立ちさせたら火から下ろします。お皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

タレの片栗粉がダマにならないよう、しっかりと混ぜ合わせてから火にかけてください。タレを加熱する際も混ぜながらとろみがつくまで加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
183人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

タレは甘酢ベースにケチャップを加えた食べやすい味付けで、ナスにしっかり絡んでトロトロの食感が楽しめます。肉団子は冷凍品でも手作りでもOK。玉ねぎ、人参、ピーマン、パプリカなどの野菜を追加すると彩り良く、ボリュームたっぷりのおかずに仕上がります。ワンパンで調理できる手軽さも魅力で、お弁当のおかずとしても重宝します。夏バテ気味の時にもサッパリといただけますよ。

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。