エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め レシピ・作り方

「エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
400
4.50
(127)

ニンニクの香りが食欲をそそる、エビとアボカドの炒め物のご紹介です。プリプリ食感のエビ、ホクホクのアボカドに、トマトの酸味がアクセントになり、とてもおいしいですよ。旨味が移ったオリーブオイルもバゲットなどにつけておいしくお召し上がりいただけます。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 アボカドは皮と種を取り除いておきます。 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。 エビはパッケージの表記に従い解凍し、背わたを取り除いておきます。
  2. 1 アボカドは1cm角に切ります。ミニトマトは半分に切ります。
  3. 2 ニンニクはみじん切りにします。
  4. 3 フライパンにオリーブオイル、2を入れて弱火で熱し、ニンニクの香りが立つまで炒めます。
  5. 4 エビを入れて中火で炒めます。エビに火が通ったら1、塩を入れて強火にし、全体に味がなじむように炒め合わせ、火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 今回は冷凍のエビを使用しましたが、ボイルエビを使用してもおいしくお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.50
127人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ニンニクの香りが食欲をそそる、プリプリのエビとクリーミーなアボカドの贅沢な一品です。シンプルな塩味ベースながら、粗挽きコショウを加えることで味が引き締まります。プチトマトの酸味がアクセントとなり、ガーリックの効いた芳醇なオリーブオイルとの相性も抜群。お酒のおつまみとしても最適で、材料を切って炒めるだけの手軽さも魅力です。
たべれぽの写真
n.u〜n.t
n.u〜n.t
2021.6.12
残っていた玉ねぎを追加 入れなくて良かったかも😅 美味しかったです
5人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆうきやさい
ゆうきやさい
2021.8.30
多分、私が暖かいアボガトが苦手だったみたいです。 味は美味しいので違う食材でリピしたいです。
4人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
なち
なち
2022.12.20
塩味だけでは何となく不安だったので、粗挽きコショーをかけてみました。 結果、味が引き締まって美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ペコリン
ペコリン
2021.2.8
下処理が少し億劫でしたがプリップリの海老を口に入れた瞬間に、またリピしよう〜と思える美味しさでした!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あゆころまる
あゆころまる
2021.1.27
塩の量間違えてしまい、大変な味に。。。 ほかが良ければ、もう少しおいしくできたのかと反省。 再挑戦してみようとおもいます!!
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ことも
ことも
2025.6.21
えび290gと、ズッキーニ1本追加しました 味付けは塩胡椒小さじ1/2 シンプルですがとてもおいしかったです
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Yoko Kanai
Yoko Kanai
2024.5.7
ガーリックがきいて美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Maki
Maki
2022.7.26
最高の組み合わせ!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
夕飯なにしよ
夕飯なにしよ
2022.6.11
あーーこれ大好き💖 レシピのオリーブオイルがちょっと多いかと少なめにしたのは間違いでしたが、、😅 オリーブオイルたっぷりにんにくたっぷりが絶対美味しい‼️ またすぐリベンジしようとおもいます😍
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。