ごぼうのカレーマスタードサラダ レシピ・作り方

「ごぼうのカレーマスタードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごぼうとカレー&マスタードの風味がおいしい、シャキシャキ食感のサラダです。特に春に旬をむかえる春ごぼうは、一般的なものよりも柔らかく、香りが高いのが特徴。ごぼうの風味を存分に味わってください!ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ごぼうは包丁の背で皮をこそいでおきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. きゅうりとハムは細切りにします。
  3. 2. にんじんとごぼうは細切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3. (A)をよく混ぜ合わせます。
  5. 4. 2が熱いうちに3を混ぜ合わせ、粗熱をとります。
  6. 5. 4にキュウリとハムを加えて全体を混ぜ合わせ、10分ほど置いて味をなじませます。
  7. 6. お皿に盛り付けて、パセリを振って完成です。

料理のコツ・ポイント

春ごぼうを使う場合、アクが少ないので水にさらさずそのまま電子レンジで加熱調理ができます。一般的なごぼうを使う際も、あえてアクを抜かずにそのまま電子レンジで調理をすると、ごぼうの風味をしっかりと楽しめます。風味が苦手な方は、切った後にサッと流水にさらして水気をしっかりときってから電子レンジで加熱してくださいね。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

たべれぽ

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