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たっぷりナスのミートドリア レシピ・作り方
「たっぷりナスのミートドリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
たっぷりナスのミートドリアの紹介です。簡単にできる手作りミートソースとホワイトソース、こんがりと焼いたナスが、ごはんとの相性がぴったりな一品です。とろーりチーズを絡めてお召し上がりください。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん 300g
- ナス 2本
- ミートソース
- 牛ひき肉 100g
- 塩 (下味用) 小さじ1/3
- ホワイトマッシュルーム 4個
- 野菜ジュース (食塩無添加) 200ml
- ケチャップ 大さじ1/2
- コンソメ顆粒 小さじ1
- ホワイトソース (缶詰) 100g
- オリーブオイル 大さじ2
- ピザ用チーズ 80g
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 ホワイトマッシュルームは石づきを切り落としておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。
- 1 ナスはヘタを取り、1cm幅の輪切りにします。
- 2 ホワイトマッシュルームは薄切りにします。
- 3 ボウルに牛ひき肉と塩を入れて揉みます。
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱し、1を両面こんがりと焼き色がつくまで焼き火から下ろします。
- 5 鍋に3を入れ、中火で両面を焼き付け、ほぐします。2を加えて、ホワイトマッシュルームがしんなりとしたら野菜ジュース、コンソメ顆粒を入れ、蓋をして15分程煮込みます。汁気が1/3量程になったらケチャップを入れ、再度蓋をして汁気がなくなるまで5分程煮込み、火から下ろします。
- 6 耐熱皿にごはんを敷き、ホワイトソースをかけ、4、5をのせます。
- 7 ピザ用チーズをかけ、オーブントースターでチーズが溶けるまで10分焼きます。
- 8 パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。 牛ひき肉は豚ひき肉や合挽き肉でもおいしく作ることができます。
たべれぽ
カカオ
2021.1.28
マッシュルームなかったので椎茸を使いました。
ボリュームあって美味しかったです。倍の量で作ったので、200度のオーブンで焼きました。
また作ります!
6人のユーザーが参考になった
もち
2025.4.21
マッシュルームなしの豚ひき肉で作りましたが美味しかったです!
リピートします!
3人のユーザーが参考になった
鶫
2021.9.21
ブロッコリーをプラスしてます
ミートドリア簡単なのにメインになるしとても人気だから、何回も作ってしまう笑
2人のユーザーが参考になった
Yumi
2020.11.21
ナスがあつあつふわふわで、上はチーズでこんがりパリパリ☘️チーズとナスの相性バツグンです❣️ミートソースには玉ねぎのみじん切りも入れました♪とても美味しかったです。レシピありがとうございました😊
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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