塩麹でサッパリ食べる　スティックサラダ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. 野菜は綺麗に洗っておきます。 大根の皮を剥いておきます。 きゅうりを塩で板ずりして洗い流しておきます。
2. 1. ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、鍋にお湯を沸騰させ弱火で5分茹でます。
3. 2. きゅうりのヘタを切り10cm程のスティック状に切り、大根も10cm程のスティック状に切ります。
4. 3. 黄パプリカと赤パプリカの種とヘタを取って、縦に切りスティック状にします。
5. 4. 1、2、3を氷水に10分つけます。
6. 5. ①を混ぜ合わせ、ソースを作ります。
7. 6. 4、5を器に盛り付けて完成です。